أهلا وسهلا بك إلى منتديات بيتك.
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    مشرف منتدى الشعر والخواطر
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    في قلب الزمان
    المشاركات
    5,052

    افتراضي أفضل المشروبات الصحية في رمضان

    أفضل المشروبات الصحية في رمضان





    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    تتزين موائد الإفطار في رمضان بشتى أنواع المأكلولات دون التركيز على المشروبات التي يمكن أن تساعد الصائم على تفادي بعض المشكلات الصحية، بعيدا عن مصادر الكافيين والمشروبات الغازية. وينصح الخبراء الصائم بتحسين عاداته الغذائية وتجنب خسارة السوائل عبر بعض المشروبات العشبية التي قد تكون أحد البدائل الصحية.
    -مشروب الزنجبيل:فهو قادر على مساعدة الجهاز الهضمي باعتباره محفزا لافراز اللعاب والأنزيمات الهاضمة في الجسم والعصارة الصفراء، كما يحتوي المشروب على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتقويها في مواجهة أي أمراض أو التهابات، وخاصة فيما يخص أمراض الجهاز الهضمي والتهاب القولون، بالإضافة إلى أنه يعالج النفخة والغازات ويقي منها من خلال المساعدة في ارتخاء العضلات الملساء في الأمعاء وطرد غازات الجهاز الهضمي.-مشروب اليانسون:ينصح بشرب منقوع اليانسون لقدرته على علاج مشاكل سوء الهضم المختلفة ولتعزيز الشهية، فبذور اليانسون تعد مضادة للميكروبات والفطريات وهي تساهم في ارتخاء عضلات الأمعاء والتخفيف من الغازات والنفخة وأي تقلصات وآلام معوية. وقد يعود التأثير الأكبر في ذلك لمادة الأنيثول Anethole التي تحويها، وأيضا تساعد على تسهيل عملية الهضم وتعزيزها وتعالج عسر الهضم.-مشروب النعناع:يعد النعناع فاتحا للشهية ومعززا لعملية الهضم، فمجرد استنشاق رائحته يساعد على تحفيز إفراز اللعاب والأنزيمات الهاضمة، وهو مهدئ للمعدة وتقلصاتها وآلام القولون العصبي، وهو أيضا مهدئ للأعصاب ومساعد على الاسترخاء، إلى جانب رائحته الزكية المنعشة للفم.-الكركم:يعرف الكركم بانه أحد التوابل المستخدمة في الطهي، فضلا عن استخدامه في علاج كثير من الأمراض، إذ يحتوي على محفز لإنتاج الصفراء في الكبد، وإفرازها من خلال المرارة، مما يعزز من عمليات الهضم والأيض، كما يعتبر طاردا للغازات ومخلصا من النفخة، ويعزز من توازن البيئة المعوية، وعادة ما يستخدم الكركم لعلاج حالات التسمم الغذائي والإسهال ومرض كرون، والقولون العصبي.-القرفة:تساعد القرفة في السيطرة على نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين في الجسم، وهي تساعد أيضا على علاج عسر الهضم وتشنجات المعدة والأمعاء، وهي طاردة للغازات وتعالج النفخة وآلام البطن الناتجة عنها، كما تكافح الإسهال والغثيان.

    المصدر: "ويب طب"
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    العمر
    27
    المشاركات
    12,321

    افتراضي رد: أفضل المشروبات الصحية في رمضان

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    الله يسامح الظروف هي اللي قربتنا ..
    خلتنا نلاقي بعض ورجعت فرقتنا ..
    داقت علينا الدنيا عرفت ذنب مين ..
    مكنش ذنب حد ..
    حبيبى انا مش بجاملك .. أنا عشت زمان في حبك ..
    أجمل ايام حياتي .. بما يرضي الله بعاملك ..
    مقدر تضحياتك .. ومقدر تضحياتى ..
    الله يسامح الظروف هي اللي قربتنا ..
    خلتنا نلاقي بعض ورجعت فربتنا ..
    داقت علينا الدنيا عرفت ذنب مين ..
    مكنش ذنب حد ..


  3. #3
    مشرف منتدى الشعر والخواطر
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    في قلب الزمان
    المشاركات
    5,052

    افتراضي رد: أفضل المشروبات الصحية في رمضان

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-08-2010, 03:25 AM
  2. دروجبا أفضل لاعب ومازمبي أفضل فريق في افريقيا 2009
    بواسطة محسن شاهين في المنتدى منتدى الرياضة العالمية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-12-2010, 11:23 PM
  3. السيدة فاطمة الزهراء
    بواسطة محسن شاهين في المنتدى منتدى التاريخ والحضارة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-05-2010, 05:11 PM
  4. حسن أفضل لاعب والحضري أفضل حارس وجدو هداف أمم أفريقيا
    بواسطة محسن شاهين في المنتدى منتدى الرياضة المحلية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-01-2010, 01:33 AM
  5. مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 01-12-2010, 01:03 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •